Andreas Helm

Als Personaltrainer ist es meine Aufgabe mich konstant theoretisch in Seminaren und praktisch im eigenen Training weiterzuentwickeln, da ich einen enormen Wissendurst habe und meine Kunden kompetent, individuell und nachhaltig trainieren und beraten möchte. Eine Lizenz alleine macht keinen guten Trainer aus. Das erworbene und erfahrende Wissen sollte auch in eine Trainingsgestaltung und/oder Beratung mit einfließen. Mir liegt es am Herzen, mein Wissen individuell auf Dich zugeschnitten anzuwenden, mit Dir zu teilen und Dein Wohlbefinden zu fördern.  

Ich habe am eigenen Körper und in den letzten 15 Jahren an mehr als 150 Kunden erlebt, was ein auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung und Training ermöglichen kann. Das Wichtigste bei einem guten Training ist für mich die Schmerzfreiheit, dann folgen die verbesserte Haltung und das Wohlbefinden und zuletzt die Ästhetik. Das sind die offensichtlichen Aspekte, aber genauso wichtig sind natürlich auch der Spaß und das gute Gefühl beim Training, denn nur so bleibt man am Ball. Ich möchte genau an dieser Stelle der Begleiter an Deiner Seite sein, der Dich unterstützt, Dir Wissen vermittelt, Dich auch mal antreibt und Dir Mut macht. 

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 Staatlich anerkannter Fitnesstrainer A-Lizenz

 Ernährungsberater

 Atmungstrainer

 Schüler von Steve Maxwell ( unter den 100 besten Trainern weltweit)

 Fortbildungen in folgenden Bereichen

• Rehabilitation Lendenwirbelsäule und Hüftgelenk
• Wirbelsäulengymnastik
• Leistungsdiagnostik
• Faszientraining

• Postural Restoration Institute
• Unified Health & Performance Network